Srčno-žilne bolezni so pogosto tihi ubijalci – razvijajo se postopoma in brez opaznih simptomov. Redni preventivni pregledi so ključnega pomena za pravočasno odkrivanje tveganj, kot so visok krvni tlak, povišan holesterol ali nagnjenost k diabetesu.

Osnovni pregled vključuje merjenje krvnega tlaka, krvne slike, ravni holesterola (LDL, HDL, trigliceridi), krvnega sladkorja in indeksa telesne mase (BMI). V določenih primerih zdravniki priporočajo tudi elektrokardiogram (EKG), ultrazvok srca ali obremenitvene teste.

Pregledi omogočajo zgodnje ukrepanje – z majhnimi spremembami v načinu življenja lahko preprečimo hujše zaplete. Na primer, če se odkrije rahlo povišan krvni tlak, ga lahko pogosto uravnamo že s spremembo prehrane in več gibanja, brez zdravil.

Pomembno je, da pregledi niso enkratno dejanje, temveč redna praksa. Ljudje po 40. letu starosti bi morali opravljati osnovne preglede vsaj enkrat na leto ali po priporočilu zdravnika. Več ko vemo o svojem telesu, bolje ga lahko zaščitimo.