Kako opustitev kajenja in manj alkohola izboljša zdravje srca
Dve izmed najbolj razširjenih škodljivih navad, ki povečujeta tveganje za bolezni srca, sta kajenje in pretirano uživanje alkohola. Nikotin in druge kemikalije v cigaretah poškodujejo krvne žile, pospešujejo aterosklerozo in povečujejo tveganje za srčni napad.