Zakaj je gibanje eden najboljših načinov za zaščito srca
Telesna aktivnost je ključna za ohranjanje zdravega srca. Srce je mišica – in kot vsaka mišica postane močnejše, ko jo redno uporabljamo. Gibanje spodbuja krvni obtok, znižuje krvni tlak, pomaga uravnavati telesno težo ter zmanjša